「栄養満点」というイメージ
毎日、野菜不足を感じている人にとって
すごいと言えば――『青汁』
多くの会社が、青汁を売っていますが、
そのすごい作用とは何があるでしょうか。
「栄養満点」というイメージがありますが、
具体的な作用となると、あやふやですよね。
本来、青汁は野菜まるごとのエキスで、薬ではないので、
何かに即効性があるというわけではありません。
しかし、毎日飲むことによって、体が必要とする
ビタミンやミネラルを摂ることができ、体調を改善する効果があります。
しかも、食物繊維がたっぷりなので、便通が順調になったという人は
とても多いようです。
それどころか「飲み初めにお腹を壊し気味になった」という人も中にはいるようです。
そういう人は、最初のうちは、飲む量を減らし気味にするといいでしょう。
