◇こんな人にオススメ！～妊娠中の人 この数年で、赤ちゃんの神経管閉鎖障害などの先天異常の 発生を防ぐのに効果がある栄養素として、 「葉酸」が広く知られています。 というわけで、妊娠中は葉酸が多めに必要ですが、 濃緑野菜に多く含まれている葉酸は、 …

◇こんな人にイチオシ！～貧血の人 「女性の約１割は貧血」と言われるほど、 貧血で苦しむ女性は多いようです。 その理由のひとつに、鉄分不足が挙げられます。 そんな貧血にイチオシなのが青汁です。 青汁の材料になるケールや大麦若葉には、 ホウレンソウの…

◇こんな人にオススメ！～野菜が足りない人 毎日の食生活が乱れがちだったり、外食が多いと、思ったように野菜をとれませんよね。 「外で食べる時も、サラダを食べるようにしてるよ」という人もいるかもしれませんが、サラダに入っている生野菜では、栄養も量…

青汁のメインに選ばれている野菜は、「ケール」「大麦若葉」「明日葉」です。この３つの違いをどうぞ。 １）ケールキャベツの近い種で、『スーパー野菜』と呼ばれるくらい栄養満点。種々のビタミン・食物繊維が豊富で、カルシウム・マグネシウムも豊か。栄養…

毎日、野菜不足を感じている人にとってすごいと言えば――『青汁』 青汁 粒タイプ 多くの会社が、青汁を売っていますが、そのすごい作用とは何があるでしょうか。 「栄養満点」というイメージがありますが、具体的な作用となると、あやふやですよね。 本来、青…